Handpeeling selber machen: Die 3 besten Rezepte

Ein Handpeeling pflegt deine Hände und macht sie samtweich, und du kannst es ganz einfach selber machen. Hier kommen 3 einfache Rezepte.

Gepflegte Hände sind die Visitenkarte jeder Frau. Vor allem im Winter belastet kalte und trockene Luft die Haut: Die Hände trocknen aus. Ein Handpeeling kann leicht Abhilfe schaffen. Es entfernt alte Hautschuppen, fördert die Zellerneuerung und wirkt so tiefenreinigend. Selbstgemachte Peelings sind einfach herzustellen und machen deine Hände glatt und geschmeidig. Natürliche Zutaten geben deiner Haut zusätzlich Nährstoffe.

Mit wenigen Zutaten, die du sicher bei dir in der Küche hast, und ein paar Handgriffen kannst du dir dein eigenes Handpeeling schnell herstellen – frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen und ohne Mikroplastik.

Handpeeling mit Meersalz und Olivenöl

Zutaten

• 5 EL Meersalz
• 5 EL Olivenöl
• Eine große Schüssel

So geht´s

1. Meersalz und Olivenöl in einer Schüssel miteinander vermengen, bis die Masse eine nicht zu ölige, aber auch nicht zu körnige Konsistenz hat.
2. Nun die Hände mit dem Salzpeeling einreiben und etwa zehn Minuten einwirken lassen.
3. Anschließend mit einer pH-neutralen Seife und lauwarmem Wasser abwaschen.

Tipp: Ein Peeling mit Salz reinigt die Haut und löst alte Hautschüppchen. Das Ölivenöl stärkt die Fingernägel und beugt brüchigen Fingernägeln vor. Das Salz entzieht der Haut aber auch zusätzliche Feuchtigkeit. Wichtig: Eincremen nicht vergessen!

Handpeeling mit Zucker und Honig

Zutaten

• 4 El Zucker
• 3 EL Honig
• Eine große Schüssel

So geht´s

1. Den Zucker mit dem Honig vermischen, bis eine körnige Konsistenz entsteht. Extra-Tipp: Wer mag, kann das Handpeeling zusätzlich mit Avocado anreichern. Die grüne Frucht ist nämlich reich an essenziellen Fettsäuren und Vitamin B sowie Vitamin E und versorgt trockene Hände mit zusätzlicher Feuchtigkeit.
2. Die Hände ungefähr zehn Minuten lang vorsichtig mit dem Zucker-Honig-Gemisch einreiben. Wer mag, kann das Peeling unter Handschuhen einwirken lassen.
3. Zum Schluss das Peeling mit warmem Wasser abwaschen.
4. Eincremen nicht vergessen.

Tipp: Der Zucker ist im Vergleich zum Salz sanfter zur Haut, reibt nicht zu stark und entzieht ihr weniger Feuchtigkeit. Der Honig wirkt zusätzlich entzündungshemmend und glättet die Hände.

Handpeeling mit Joghurt und Körnern

Zutaten

• 1 EL Joghurt
• 1 EL Gurkensaft
• 2 EL Mohnkörner

So geht´s

1. Den Joghurt, Gurkensaft und die Mohnkörner miteinander vermischen.
2. Anschließend die Hände mit dem Peeling einreiben.
3. Nach zehn Minuten Einwirkzeit die Hände unter lauwarmem Wasser abwaschen.

Tipp: Die im Joghurt enthaltene ⇒Milchsäure klärt, erfrischt und beruhigt die Haut. Der Gurkensaft wirkt feuchtigkeitsspendend und unterstützt die Zellerneuerung.

Vorteile

Ein selbstgemachtes Handpeeling besteht aus rein natürlichen Zutaten, verzichtet auf synthetische Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe und kommt ohne Mikroplastik aus. In vielen Produkten in den Regalen (z. B. Körperpeeling, Zahnpasta, Shampoo) steckt immer noch Mikroplastik.

Die kleinen Mikroplastik-Kügelchen in Peelings & Co. machen die Haut zwar streichelzart – doch für die Umwelt sind sie von großem Nachteil. Sie verschmutzen Trinkwasser, Meere und gefährden Mensch und Tier.

Die Pflege danach

Ein Handpeeling befreit die Haut nicht nur von toten Hautschüppchen, es bereitet die Hände auch auf die nachfolgende Handpflege vor. Eine reichhaltige Handcreme pflegt strapazierte Haut sofort.

Grundsätzlich gilt: Immer eincremen! Denn durch das Entfernen der oberen, trockenen Hautschüppchen ist die Haut nun besonders aufnahmefähig für die anschließende Pflege. So kannst du am Abend nach dem Peeling deine Hände vor dem Zubettgehen dick mit einer intensiven Handpflege eincremen und darüber dünne Baumwollhandschuhe anziehen. So können die Pflegestoffe der Handcreme über Nacht besonders tief in die Haut einwirken.

Tipp: Wenn du keine Handcreme zu Hause hast, kannst du alternativ auch zu Allzweckcreme greifen. Eine dicke Schicht auftragen und unter eine Folie oder Handschuhen einwirken lassen. Reste einfach einmassieren.

Haltbarkeit und Aufbewahrung

Du kannst die Mengenangaben variieren und dein Peeling in Schraubgläsern aufbewahren. Im Kühlschrank ist es etwa zwei bis drei Wochen haltbar. Willst du deiner Haut regelmäßig eine kleine Spa-Einheit gönnen, wende dein Handpeeling zwei bis dreimal in der Woche an.

Tipp: Im Glas und schön verpackt kannst du das Handpeeling auch verschenken. Ein Handpeeling ist nur eines von vielen schönen Geschenken, die du selber machen kannst.